فوائد أثينة عطرية

 

نخيل منشاري

الوصف:

النخيل المنشاري هو نبات شديد التحمل للظروف القاسية. بطيء النمو وطويل العمر، يتواجد خاصة في فلوريدا، من المحتمل أن يكون عمره 500-700 عام. كشجيرة تنمو على ارتفاع يتراوح بين 0.6 و 2.1 متر وقد يصل ارتفاعها إلى 6.0-7.5 متر. 
تم العثور على شجيرات نخيل في بينلاندز في ميامي روك ريدج أيضاً، وفي أجزاء من محمية الصنوبر الجافة والمزارع التجارية. 
يفضل النخيل التربة الجافة جيدة التصريف، ويتجنب المستنقعات ومصاطب الأنهار سيئة الصرف. قد ينمو النخيل أيضاً في المواقع سيئة التصريف لكن بنمط نمو أفقي زاحف. الأوراق على شكل مروحة، دائمة الخضرة مع سويقات مكشوفة تنتهي على شكل مروحة مستديرة من حوالي 20 ورقة. السويقات مسلحة بأسنان أو أشواك دقيقة وحادة تعطي الأنواع اسمها الشائع. يبلغ طول الأوراق 1-2 متر وطولها 50-100 سم. وهي تشبه أوراق النخيل من جنس النخيل القزمي. الزهرة بيضاء مائلة للصفرة، قطرها حوالي 5 مم، تنتج في حويصلات كثيفة يصل طولها إلى 60 سم. 
الثمرة مكتنزة غير منتظمة كروية إلى مستطيلة الشكل، مجعدة قليلاً، طولها من 1/2 إلى 1 بوصة وقطرها حوالي 1/2 بوصة والبذرة إهليلجية، تكون الثمار خضراء أو صفراء قبل النضج ولكنها تصبح مزرقة أو سوداء مع نضوجها

القيمة الغذائية:

القيمة الغذائية لكل 100 غ:

● السعرات الحرارية 5 كيلو كالوري
● إجمالي الدهون 0.5 غ
● فيتامين د 250٪
● السيلينيوم 286٪.

الفوائد الصحية:

1 - يقي من سرطان البروستات:
يعد سرطان البروستات أحد الأسباب الرئيسية لوفاة الرجال. هذا النوع من السرطان خطير بشكل أساسي لأنه مرتبط بتضخم البروستات، وهو أمر يحدث بشكل طبيعي مع تقدم الرجال في السن. يساعد مستخلص النخيل المنشاري على تقليل تضخم البروستات عن طريق تثبيط ثنائي هيدروتستوستيرون، الذي يشجع على التكاثر الخلوي في البروستات. هذا يقلل من فرص الإصابة بسرطان البروستات والقضاء على التبول المؤلم والانزعاج المصاحب لمشاكل البروستات. ومن المعروف أيضاً أن النخيل المنشاري يعمل على تسريع الشفاء وتقليل النزيف لدى الرجال الذين يخضعون لجراحة البروستات.
2 - العناية بالشعر:
إن للنخيل المنشاري تأثيرهرموني على الجسم، لذا بدأ بعض الرجال في استخدامه لتحفيز نمو الشعر مع تقدمهم في السن. غالباً ما يستخدم هذا النبات لموازنة مستويات الهرمونات ومكافحة تساقط الشعر. و قد يساعد أيضاً على منع نشاط الألفا ريدكتاز(5α-R)، وهو إنزيم يحول التستوستيرون إلى هرمون مرتبط بتساقط الشعر يسمى ديهدروتستوستيرون مما يمنع تساقط الشعر عن طريق تقليل امتصاص الديهدروتستوستيرون في بصيلات الشعر الأمر الذي يقلل من قدرته على الارتباط بمستقبلات هرمونية معينة.
3 - يقوي المناعة:
من المعروف أن النخيل المنشاري يعزز جهاز المناعة، خاصةً في الحالات الخفيفة مثل نزلات البرد والسعال والتهاب الحلق. وقد وجد مرضى الصداع والصداع النصفي أن هذا النبات يعمل كمضاد للالتهابات ويقلل من الألم وعدم الراحة. يتناسق هذا مع الأنشطة الأخرى المضادة للالتهاب التي يقوم بها النخيل المنشاري في الجسم، وخاصة في المسالك البولية والأمعاء.
4- يحافظ على صحة الكلى:
تضعف أعضاء الجهاز البولي مع تقدم العمر، لهذا السبب نجد أن سلس البول أكثر شيوعاً بين كبار السن. قد يحتوي النخيل المنشاري على مكونات كيميائية قوية يمكنها تقوية الأعضاء البولية لمنع سلس البول، وكذلك تحسين صحة الكلى.
5- يزيد الرغبة الجنسية:
يمكن أن يزيد النخيل المنشاري الدافع الجنسي والرغبة الجنسية لدى الجنسين على الرغم من أن التأثير الهرموني له يؤثر في الغالب على مسارات هرمون التستوستيرون، كمنشط جنسي طبيعي، لكن يمكن للمرأة أيضاً الحصول على المزيد من الطاقة في العلاقة الحميمة مع إدخال النخيل المنشاري إلى نظامها الغذائي .

الاستخدامات الاخرى:

- أوراق النخيل المنشاري توفر زينة عيد الميلاد.

- ساق النخيل المنشاري هي مصدر لمستخلص حمض التانين ويمكن معالجتها في بديل الفلين.
- يمكن استخدام النخيل المنشاري لحماية التجمعات المائية ومكافحة التعرية واستصلاح مناجم الفوسفات.
- تم استخدام سيقان الأوراق في صنع السلال.
- تم استخدام النبات في صناعة الفرش والحبال.
- تستخدم أجزاء أخرى من النبات في صناعة السلال والمكانس والحبال.

التحذيرات:

- الحمل والرضاعة:

من المحتمل أن يكون النخيل المنشاري غير آمن عند تناوله عن طريق الفم أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية لإنه يعمل كهرمون، ويمكن أن يشكل خطورة على الحمل. لذا لا ينصح باستخدمه أثناء الحمل أو الرضاعة.
- الجراحة:
قد يبطئ النخيل المنشاري تخثر الدم. هناك بعض القلق من أنه قد يسبب نزيفاً إضافياً أثناء الجراحة وبعدها. لذا يجب التوقف عن تناوله قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المقررة.
- تجنبه مع الأدوية الهرمونية الأخرى.
- الآثار الجانبية النادرة تشمل الصداع الخفيف وأعراض الجهاز الهضمي.
- احتمالية زيادة آلام الظهر وضغط الدم.