شجرة الخوخ الأفريقي عبارة عن شجرة مظلة دائمة الخضرة سريعة النمو يبلغ ارتفاعها حوالي 30-40 متراً. لها تاج كروي وساق منتشر يصل قطره إلى 1 متر. كما أن لها أوراق بديلة بسيطة وطويلة وبيضاوية اللون وخضراء داكنة. الزهور بيضاء مخضرة والفواكه أرجوانية.
القيمة الغذائية:
تحتوي المستخلصات القابلة للذوبان في الدهون من لحاء الخوخ الإفريقي على فيتوستيرول (بيتا سيتوستيرول وكامبستيرول) وتربينات خماسية مثل حمض الأولينوليك وحمض أورسوليك وحمض الماسلينيك.
يحتوي مستخلص اللحاء أيضاً على إسترات حمض الفيروليك (دوكوسانول و إن تتراكوزانول)، التانين، أميجدالين، جليكوسيد السيانوجين عادة ما يتم توحيد مقتطفات الخوخ الإفريقي لتحتوي على 14٪ فيتوسترول و 0.5٪ دوكوسانول.
فوائد الصحية:
1- يعالج تضخم البروستات:
أحد الاستخدامات الأكثر شيوعاً لمستخلص اللحاء، أنه يمكن علاج تضخم البروستات الحميد (BPH) بهذه المكملات. تضخم البروستات هو حالة تصيب العديد من الرجال ويشار إليها بشكل أكثر شيوعاً باسم تضخم البروستات. 2- يعالج العقم عند الرجال: إذا كان المرء يكافح من أجل البقاء في حالة خصوبة، أو إذا انخفض عدد الحيوانات المنوية أو انخفاض حركتها، فقد يؤدي استخدام هذا المكمل إلى زيادة إنتاج الهرمون ومنع الالتهاب الذي يمكن أن يؤثر على الخصوبة. 3- تساقط الشعر: بصفته مانع لهرمون الديهدروتستوستيرون، فإن مستخلص لحاء الخوخ الإفريقي مهم جداً للرجال الذين يعانون من تساقط الشعر. غالباً ما يتفاقم الصلع الذكوري بسبب وجود ثنائي هيدروتستوستيرون، لكن هذا المكمل يمكن أن يمنع هذا المركب من أن يكون له أي تأثير. 4- يمنع التهابات المسالك البولية: وجدت بعض الدراسات صلة بين انخفاض التهابات المسالك البولية واستهلاك هذا المكمل، كإجراء وقائي وعلاجي. 5- يعزز الأداء الجنسي: من خلال زيادة الدورة الدموية وتقليل الالتهاب، تم أيضاً ربط الاستخدام المنتظم لمستخلص الخوخ الإفريقي بتحسين الأداء الجنسي والقدرة على التحمل لدى الرجال. 6- خصائص مضادة للالتهابات: الالتهاب المزمن هو أحد أكبر أسباب الأمراض المزمنة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والسرطان. يمكن أن يقلل هذا المكمل من الالتهاب لتحسين وظيفة أجهزة الأعضاء المتعددة. 7- صحة الكلى: يمكن أن يخفف مكمل الخوخ الإفريقي من الضغط على الكلى ويحسن إزالة السموم من الجسم، مما يمكن أن يعزز صحة المناعة والعافية بشكل عام.
الاستخدامات الآخرى:
- مسحوق اللحاء مصنوع في كبسولات أو مستخلص سائل.
التحذيرات:
- هناك بعض الآثار الجانبية لتناول مكملات الخوخ الإفريقي، خاصة عند تناولها بإفراط، مثل الإسهال والغثيان والإمساك والدوخة واضطرابات الرؤية ومشاكل الرؤية.
- لا ينصح النساء الحوامل والمرضعات باستخدام مكمل الخوخ الإفريقي، حيث يمكن أن يؤثر سلباً على الجنين ويغير مستويات الهرمون بشكل غير متوقع.
تعليقات
إرسال تعليق