فوائد أثينة عطرية

حسك أرضي

الوصف:

الحسك الأرضي هو عشب سنوي له جذر طويل ونحيل ومتفرّع. يصل طول السيقان ذات اللون الأحمر المخضر إلى مترين، وهي متفرعة من محور مركزي ومغطاة بشعر ناعم. على الرغم من أن السيقان عادة ما تنحني، إلا أنها تصبح منتصبة أكثر في الظل أو عند التنافس مع النباتات الأخرى.

الأوراق، التي يتراوح طولها من 3 إلى 7 سم، في أزواج متقابلة. تتكون كل ورقة من ثلاثة إلى ثمانية أزواج من وريقات متقابلة مستطيلة الشكل يبلغ طول كل نشرة 5-15 ملم وعرضها 3-5 ملم. السطح العلوي للأوراق أغمق من الجانب السفلي.
الأزهار صفراء، ذات 5 بتلات، وقطرها 7-15 ملم، وحيدة، ومحمولة على سيقان قصيرة في محاور أصغر زوج من الأوراق. تفتح في الصباح وتغلق أو تسقط بتلاتها في فترة ما بعد الظهر.
الثمرة عبارة عن نتوء خشبي يبلغ قطره حوالي 1 سم، وتنقسم إلى 4-5 شرائح على شكل إسفين، كل منها بها زوجان غير متساويين من الأشواك وتحتوي على 1-4 بذور. البذور صفراء، متغيرة الشكل ولكنها بيضوية أكثر وطولها 2-5 ملم.

القيمة الغذائية:

تشمل المكونات النشطة في الحسك الأرضي:

الصابونين، واللجنين أميدات، والفلافونويد، والقلويدات، والجليكوزيدات.

الفوائد الصحيه:

1- يعزز الرغبة الجنسية:

يشتهر الحسك الأرضي بقدرته الطبيعية على زيادة الدافع الجنسي وتحسين الرضا الجنسي. كما يعزز تناول الحسك الأرضي العديد من مقاييس الوظيفة الجنسية لدى النساء بعد أربعة أسابيع فقط وأدى إلى تحسين في الرغبة والإثارة والرضا.
كما ثبت أن الحسك الأرضي يعالج مشاكل الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب، على الرغم من أن الآليات الدقيقة لا تزال غير واضحة.
2- يعمل كمدر طبيعي للبول:
ثبت أن الحسك الأرضي يعمل كمدر طبيعي للبول، مما يساعد على زيادة إنتاج البول وطرد الجراثيم من الجسم. الحسك الأرضي قادر على تعزيز إدرار البول، مما يشير إلى أنه قد يكون علاجاً طبيعياً فعالاً في علاج حصوات الكلى.
قد يكون لمدرات البول الطبيعية مثل الحسك الأرضي أيضاً تأثيرات مفيدة أخرى على الصحة ويمكن أن تساعد في تخفيف الانتفاخ وخفض ضغط الدم وتعزيز قدرة الجسم الطبيعية على تصفية السموم من خلال إطراح النفايات.
3- يخفف الآلام والالتهابات:
يمكن أن يكون لمستخلص الحسك الأرضي تأثير قوي في تخفيف الألم والالتهابات. كما يمكن أن يقلل من مستويات علامات الالتهاب ويمكن أن يساعد أيضاً في تقليل التورم.
4- يعالج مرض السكري:
قد تؤدي إضافة الحسك الأرضي إلى الروتين الغذائي إلى تحقيق فوائد كبيرة عندما يتعلق الأمر بإدارة مستويات السكر في الدم. كما أن تناول المكملات الغذائية قادر على تقليل مستويات السكر في الدم بشكل كبير لدى النساء المصابات بداء السكري من النوع الثاني.
5- يحسن صحة القلب:
أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم وتعتبر مشكلة خطيرة تؤثر على الملايين حول العالم. لا يقتصر الأمر على قدرة الحسك الأرضي في تقليل الالتهاب، والذي يُعتقد أنه يلعب دوراً أساسياً في صحة القلب، ولكن ثبت أيضاً أنه يقلل من العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب.
كما أدى تناول مكملات الحسك الأرضي إلى خفض مستويات الكوليسترول الكلي والضار. كما يعد قادراً على حماية الأوعية الدموية من التلف بفضل خفض مستويات الكوليسترول والشحوم الثلاثية.
6- له خصائص مضادة للسرطان:
قد يكون الحسك الأرضي مفيداً كعلاج طبيعي للسرطان. لأنه قادر على تحفيز موت ومنع انتشار خلايا سرطان الكبد البشرية، مما يحمي من سرطان الثدي وسرطان البروستات أيضاً.

الاستخدامات الآخرى:

- تؤكل الأوراق والبراعم في شرق آسيا.

- تم استخدام السيقان كمكثف ومضاف إلى اللبن المخفف لإضفاء مظهر اللبن غير المخفف.

التحذيرات:

- عند استخدامه وفقاً للإرشادات، يكون الحسك الأرضي آمناً وقد ارتبط بحد أدنى من الآثار الجانبية. تشمل بعض الأعراض السلبية الأكثر شيوعاً التي تم الإبلاغ عنها التشنجات وآلام المعدة والإسهال والإمساك والغثيان والقيء وصعوبة النوم ونزيف الحيض الغزير.
- لا ينصح باستعمال الحسك الأرضي للنساء الحوامل أو المرضعات حيث أنه قد يتعارض مع نمو الجنين. قد يتفاعل أيضاً مع أدوية السكري وضغط الدم، لذا يجب التحدث إلى الطبيب قبل تجربته إذا كان الشخص يتناول أياً من هذه الأدوية.