فوائد أثينة عطرية

 

بناقنثة لاسعه

الوصف:

البناقنثة اللاسعة هي شجيرة منتصبة ذات سيقان شائكة وتنمو إلى ارتفاع 8-15 قدماً. تتبادل الأوراق الخضراء الداكنة مع أزهار الذكور الأرجوانية والإناث الصفراء التي تتفتح في أوائل الصيف ويتم تلقيحها بشكل رئيسي بواسطة النحل. ثم تتطور الأزهار الملقحة إلى فواكه بيضاوية سوداء مزرقة تشبه التوت يبلغ قطرها حوالي 1/2 بوصة.

القيمة الغذائية:

تم وصف المستخلص المشتق من الجذور لمكوناته الرئيسية، بما في ذلك قشور، سيسامين (إليوثيروسيد B4)، سيرينجارسينول، فينيل بروبان، كومارين، بيتا سيتوستيرول، وداكوستيرول

يحتوي التوت من إليوثيرو على مادة البوليفينول المتنوعة، بما في ذلك حمض الكافيين، وحمض الفانيليك، وحمض الفيروليك، وحمض ب-كوماريك، وحمض البنزويك، مع محتوى كبير من الكالسيوم والمغنيزيوم والبوتاسيوم.
تشمل المكونات الرئيسية للزيت العطري المستخرج من أوراق البناقنثة اللاسعة ألفا بيسابولول (26٪)، بيتا كاريوفيللين(7٪)، جيرماسرين(7٪)، بيتا بيسابولين(5٪)، وألفا هومولين (4٪).

الفوائد الصحية:

1- مقوية للمناعة:

يمكن أن تعزز البناقنثة اللاسعة بشكل كبير جهاز المناعة عند تناولها مع العديد من الأعشاب الأخرى التي تعمل على تحسين المناعة. يمكن أن تقلل من شدة ومدة نزلات البرد عند تناولها في وقت مبكر من المرض. يمكن تحقيق ذلك من خلال تناولها على شكل مكمل غذائي أو عن طريق شرب شاي البناقنثة اللاسعة بانتظام.
2- تخفف التعب:
البناقنثة اللاسعة قادرة على زيادة مستويات الطاقة. يتم تحقيق ذلك من خلال تأثيرها على الجهاز العصبي، وتعزيز الاستقلاب الغذائي، وزيادة الدورة الدموية، وتقليل الوهن والتعب. بالنسبة للأشخاص الذين يحتاجون بانتظام إلى قيلولة أثناء النهار، أو يشعرون بالإرهاق في منتصف النهار بعد تناول وجبة كبيرة، أو يجدون أنفسهم متعبين دون تفسير جيد، فإن المكملات المنتظمة التي تحتوي على البناقنثة اللاسعة يمكن أن تساعدهم في العودة إلى طبيعتهم.
3- تحسن الوظيفة المعرفية:
لتعزيز القدرة العقلية والحصول على دفعة مؤقتة من الذكاء، تعتبر البناقنثة اللاسعة منافساً قوياً لزيادة تدفق الدم إلى الدماغ والشعيرات الدموية الصغيرة ، مما يساعد على الإدراك ، وتحسين الذاكرة ، والحفاظ على ذكاء أكثر حدة من المعتاد. هناك دلائل على وجود تحسن كبير في الأداء الأكاديمي ، مما يجعل هذا النبات مفيداً للطلاب في أي عمر.
4- خصائص مضادة للاكتئاب:
تعتبر البناقنثة اللاسعة أحد الأعشاب النادرة التي يمكن أن تساعد الجسم على التكيف والتغيير للتعامل بشكل أفضل مع المحفزات أو الظروف المختلفة. لقد ثبت أن البناقنثة اللاسعة تحسن استجابة المستخدم للتوتر، وبالتحديد في الطريقة التي يستجيب بها الجسم عند القلق أو الانزعاج. فهي مكونات قوية في الواقع تعلم الجسم التعامل مع المواقف الكيميائية الحيوية بأفضل طريقة ممكنة.
5- تمنع الاضطرابات العصبية:
تساعد البناقنثة اللاسعة في القضاء على العديد من الجذور الحرة التي تتراكم في الدماغ وتتسبب في تكوين البلاك. يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على المسارات العصبية وتحسين الاحتفاظ بالذاكرة.
6- خصائص مضادة للالتهابات:
إذا كان المرء يعاني من أي شكل من أشكال الأمراض الالتهابية مثل هشاشة العظام أو النقرس، يمكن أن تكون آثار البناقنثة اللاسعة مهمة بشكل خاص. كما وجد أنها تحسّن بشكل كبير مرونة ووظيفة المفاصل، مع تقليل شكاوى الألم العام في المناطق المصابة.
7- صحة القلب:
يمكن للبناقنثة اللاسعة تحسين الصحة العامة ووظيفة الجهاز القلبي الوعائي، بما في ذلك خفض ضغط الدم وزيادة الدورة الدموية وتقليل الكوليسترول الكلي. على الرغم من أنها تزيد من تدفق الدم إلى أجزاء معينة من الجسم، إلا أنها توسع الأوعية الدموية بحيث يمكن أن يتدفق المزيد من الدم مع ضغط أقل على الشرايين والأوعية. تساعد أيضاً في تقليل مستويات الكوليسترول في الجسم وتحقيق التوازن بينها، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بتصلب الشرايين، فضلاً عن الحالات المحيطية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
8- تعالج مرض السكري:
البناقنثة اللاسعة هي عبارة عن دورة علاجية فعالة لمرض السكري، وهي فعالة في تنظيم إشارات الأنسولين واستخدام الجلوكوز.
9- تحسن صحة الجهاز التنفسي:
إذا كان المرء يعاني بانتظام من نزلات البرد والسعال والتهاب الشعب الهوائية أو غيرها من أمراض الجهاز التنفسي، قد يكون شاي البناقنثة اللاسعة حلاً حكيماً. حيث أن لها خصائص معينة مضادة للالتهابات تساعد في القضاء على أعراض تلك الحالات، بينما تساعد أيضاً في القضاء على الأمراض الأساسية التي تسببها. كما أنها تعمل كطارد للبلغم، مما تساعد على التخلص من البلغم والمخاط حيث يمكن لمسببات الأمراض والبكتيريا أن تستقر وتزدهر.

الاستخدامات الآخرى:

- تباع البناقنثة اللاسعة على شكل كبسولات أو أقراص أو سائل أو صبغة وكمسحوق.

- يمكن استخدامها أيضاً بالكامل، ويمكن غلي أوراق وسيقان الأعشاب المجففة لصنع الشاي. يمكن أيضاً تناول الثمار طازجة نيئة.

التحذيرات:

- إذا كان الشخص يعاني من بعض الحالات العقلية (الهوس أو الأرق) أو الاضطرابات المرتبطة بالهرمونات، فقد يكون من الخطر تناول البناقنثة اللاسعة.

- في حالة أمراض القلب أو السكري أو السرطان، يمكن أن يكون استخدامها مفيداً، ولكن فقط تحت إشراف صارم من مقدم الخدمات الطبية.
- البناقنثة اللاسعة عشبة قوية جداً ويمكن أن يكون لها تفاعلات معقدة مع أدوية أخرى، لذلك ينصح بشدة بالحذر والاستشارة.